Curiozități despre slăbit, sănătate și fitness - DWP Fitness

• Sănătate
• Slăbit
• Stil de viață sănătos

5 Sfaturi pentru un An Nou mai bun!

Un nou an înseamnă adesea un nou început pentru mulți oameni. Pentru unii, aceasta înseamnă stabilirea unor obiective de sănătate, cum ar fi pierderea în greutate, urmarea unei dietă mai sănătoasă și începerea unei rutine de exerciții fizice. Cu toate acestea, de cele mai multe ori, rezoluțiile de sănătate și bunăstare alese sunt extrem de restrictive și nesustenabile, ceea ce îi face pe cei mai mulți oameni să-și încalce rezoluțiile în câteva săptămâni. Acesta este motivul pentru care mulți oameni fac aceleași rezoluții an de an. Pentru a întrerupe acest ciclu, este important să iei rezoluții care nu numai că...

• Pentru Femei
• Tonifiere

5 Sfaturi pentru alegerea colanților perfecți pentru TINE sau cineva drag!

 Echipamentul adecvat este absolut necesar oricărei persoane pasionate de mișcare. Să te simți confortabil și să te poți mișca liber sunt printre cele mai importante aspecte. De cele mai multe ori, confortul asigurat de echipament este un factor decisiv în eficiența antrenamentului, indiferent de tipul acestuia. Află mai multe..

• Pentru Femei
• Sănătate
• Slăbit
• Stil de viață sănătos
• Tonifiere

Ghid de Fitness Pentru Începătoare, Dedicat Doamnelor - DWP Fitness

Vreți să slăbiți, dar nu ați mai intrat niciodată într-o sală de fitness? Vă este teamă că e posibil să deveniți una dintre acele femei foarte mari și musculoase  dacă începeți să folosiți greutăți atunci când vă antrenați?
Pe scurt. Sunteți începătoare? Ei bine, nu trebuie să vă faceți griji, doamnelor. Nimeni nu s-a născut atotștiutor. Cu toții învățăm și acesta este motivul pentru care vă aducem, chiar acum, un ghid de fitness pentru începători, dedicat doamnelor.

• Sănătate
• Slăbit
• Stil de viață sănătos
• Tonifiere

5 Motive pentru care NU Reușești să Slăbești - DWP Fitness

Ai ajuns vreodată în acel punct când ai simțit că ai încercat fiecare dietă din lume și totuși, nimic nu te-a ajutat să-ți atingi obiectivul de slăbit? Suntem siguri că unii dintre voi au început chiar și să numere fiecare calorie, punând și restricții pe aproape toate mâncărurile favorite – și încă nu ați reușit să vedeți rezultate.

• Efectele alcoolului
• Sănătate
• Stil de viață sănătos

Alcoolul – Prietenul sau Inamicul Slăbitului?

Credeți că alcoolul se pune de multe ori în calea pierderii în greutate? Ei bine, dacă ne întrebați, vă putem spune cu siguranță că relația dintre alcool și procesul de pierdere în greutate este complicată. Să aflăm de ce: